No.328 2014 6 20

 
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                   ベリーダンス教室  ヨガ教室 少林寺気功教室

ちらでは定期の教室をご紹介しています。そのほかに不定期でWS、イベントを開催しています。
先生との相性も大事なポイント。まずは体験レッスンで楽しんでみましょう。

またakonet.jpのリーダーの方への特典も大歓迎です。

お問い合わせ、ご連絡はakonet@hotmail.co.jp

BAKHTAVAR ベリーダンス教室 月曜日13:00から14:15

BAKHTAVAR とは、トルコ語幸せの意味

...

月4回 8000円
月5回 10000円
1回 2500円
体験レッスン1000円
入会金無料

★楽しくアットホームにレッスンしています。
 気軽に、ベリーダンスを楽しみましょう!


Syoco 様々ベリーダンスイベントに出演。ペルシャトルコ「ザクロ」に火曜日出演


26日

7月より、akonet studio & photos にて、待望のRuly先生のベリーダンス教室がはじまります。まずは、体験レッスンを!

第1,3,4金曜日 祝祭日の場合は休講

★美魔女的Belly Dance Class(入門)
19:00~20:00
月2回コース 4320円
 3回コース 6480円
1回 2700円 入会金2000円
体験1回のみ 1000円


そろそろ自分のために身体に良いことを始めたい、とお考えの方、今、噂のベリーダンスをやってみたいんだけど、若い子と一緒にやるのは恥ずかしい、お腹を出すなんて恥ずかしい。。。と思ってる方、ご存知ですか?ベリーダンスはアラブ諸国では老若男女を問わずに踊られているんです。いつまでも女性であることを楽しみたい、そんな方のためのクラスです。ゆっくりと丁寧に、ご自分のペースでベリーダンスを踊りながら女を磨きましょう。

★女子力向上委員会的Belly Dance Class(初級~中級)
20:15~21:30
月2回コース 5400円 
3回コース8100円
1回 3240円 入会金2000円
体験1回のみ 1000円

なんか最近、運動不足、仕事も忙しくてストレスたまってる、、、 そんな時にはアラブの曲に合わせてベリーダンスを踊って汗を流してストレスを発散してください。アラブの曲は日本にはない非日常を演出します。また、クラスではアラブの文化や、ベリーダンスのベースの動きをしっかり学びます。ベリーダンスの妖艶な動きを学んでいくうちに、体幹がしっかりし、体が締まり、メリハリのある体に変化していることに気がつくでしょう。
そして基礎代謝も上がり、冷え性も改善します。体の内側にも効き目があります。
ベリーダンスは、踊り手の内面が表現されます。体型、年齢、様々な世俗的な縛りから解放され、ご自分であることを楽しんでください。

Ruly(佐々木ルリ子) プロフィール
2004年にベリーダンスに出会う。それから毎年エジプト、レバノン、トルコに渡り著名ダンサーとミュージシャンのワークショップやプライベートレッスンを受け現地ならではのニュアンスや文化的背景を学ぶ。
講師をするかたわら、レストランショーやディナーショーなどに多数出演。
2014年の夏には銀座十字屋ホールでベリーダンスの公演を主催する。

お問い合わせ、お申込みは
arabiandreamruly@yahoo.co.jp

Ameba(アメーバ) Arabian Dream Ruly ~アラビアンな日々~
http://profile.ameba.jp/arabiandreamruly/

Ruly(佐々木ルリ子) プロフィール
2004年にベリーダンスに出会う。それから毎年エジプト、レバノン、トルコに渡り著名ダンサーとミュージシャンのワークショップやプライベートレッスンを受け現地ならではのニュアンスや文化的背景を学ぶ。
講師をするかたわら、レストランショーやディナーショーなどに多数出演。
2014年の夏には銀座十字屋ホールでベリーダンスの公演を主催する。


Oriental Dance Studio Al Shira 池袋教室 akonet studio & photos にて

★Laylah 先生のベリーダンス教室が2015年1月13日より始まります。
基本的には第1、第2、第3の火曜日 祝日がある場合は、祝日をお休みにし、第4をレッスンとさせて頂きます。

【クラス】
第1・2・3火曜日 (月3回) 20:00~21:15 (75分) 又は20:30~21:45 ※ご要望により検討します

【料金】
入会金 3000円 月謝 7500円

エジプシャン
お問合せ、体験レッスンのお申し込み先は
Oriental Dance Studio Al Shira
info@laylah.net
http://www.laylah.net



04日


木村リミのヨガクラスが2016年1月7日、9日から始まります。受講者を募集しています!

★ステキなボディラインをつくりましょう♪

★筋肉をつけると同時に柔軟性を増し、しなやかな体をつくる本格的なヨガ★


★アライメント・ヨガクラス
 毎週木曜日(祭日休み)
 20:30~21:45
 月謝7000円(月4回)


★ボーデイ・ヨガクラス
 第2,4土曜日
 16:30~17:45
 月謝4000円(月2回)

*入会金3000円
  ビジター1回3000円
  追加レッスン1回2000円
  両クラス振替可(要連絡)
★プライベートレッスン(要予約)
 詳細はお問い合わせください。

お問い合わせ、予約申し込みは携帯より送信ください。
rimi-aphrodite@ezweb.ne.jp
電話 080 5001 8017
http://rimikimura.com

木村リミ(ボディクリエイター)
ボディクリエイションアカデミー主宰
香川県生まれ。日本女子大学食物科卒業。
ヨガ、ウエイトトレーニング、エアロビクス、各種ダンスを修得、と同時に鍼灸・指圧マッサージの免許取得。
様々な知識をもとに、長年にわたり、美しく健康な体づくりを指導している。
「脚やせの本」「部分ダイエット」他著書多数。



ちはるの天と地の気功クラス 2016年

1回でも効果がある少林寺気功です。ダンサーの皆さまにもオーラがでると好評です。

第2木曜日クラス 11:00~12:00 四段功、養生六式
大丸1参加費:体験 1500円、1回2500円 チケット制8000円(4回)6か月有効

大丸1服装:動きやすい服
※靴は特に必要ではありませんが、
履いて動きたい方は室内履きをご持参ください。
靴下に関しても自由です。
大丸1持ち物:必要であれば、タオルや飲み水


少林寺で1500年培われてきた「少林寺気功」の中で、 年齢、体力問わず誰でも出来る養生法をお伝えします。
 何歳でも、体が硬くても、体力に自信がなくても大丈夫!
 動きはとてもシンプルでゆっくり。
わかりやすく、丁寧に説明し、あなたのペースで無理なく出来る気功なので、 安心してご参加ください。

 【自然治癒力が高まる】
 深い呼吸、イメージ、体全体をたっぷり使い、
経絡に沿って気の流れを良くしていき、
 体と心を元気にしていきます!
 【幅広い効果を期待出来る】
・体をゆっくり動かしながら、呼吸をすることで血行が良くなり基礎代謝を高めていきます。
・イメージに集中することで、頭の中を空っぽにする貴重な時間。終わった後は、頭の中もすっきりし、日常生活に集中、前向きになれます。
・深い呼吸で心も穏やかに、やる気に満ちて心のバランスが取りやすくなります。

 動きやすい格好であれば大丈夫。初心者さんも大歓迎!!お気軽に参加してくださいね^ ^
※一回のみの参加でも、背中の凝りが取れた!筋肉痛がなくなった!すごいすっきりした!体が温まった!など満足の声もありますが、 繰り返し継続することで自己治癒力を高め、 呼吸・体・心・イメージが一つになり、気が巡る実感を味わっていくことで、あなたの不調や悩みが解消していきます。

 気功の後の【ランチ会】
大丸1︎日時: 気功クラスの後
  12:30~13:30
  (途中退出可)
大丸1︎場所:未定
大丸1︎費用:ランチ代、自己負担
ランチ会のみの参加もありにします!

宇田川千春
・全日本少林寺気功協会 指導員
・長年ダンスを学び教え、現在サロンオーナー兼セラピスト、レイキティーチャー、ハーバリストとしても活動。その中で「心・体・気」のバランスを取ることが免疫力や自然治癒力を高めると確信。
・ダンス指導歴15年   セラピストとしてトータルケアの指導歴14年

お問い合わせ、お申込みは件名に「気功木曜日クラス」と書いて maple4903@yahoo.co.jp まで。






お問い合わせご連絡は
akonet@hotmail.co.jp
お急ぎの方は、石田の携帯メール
fumiko1_shantimaya@softbank.ne.jp


教室でホームページがあるものは直接リンクできるようになりました。お問い合わせは各教室までお願いします

池袋東口徒歩2分横田ビル5階Cに
akonet studio & photos になりました。
物販    12:00~20:00
スタジオ 08:00 ~23:00 (前日午後6時までの予約制
〒171-0022東京都豊島区南池袋1-20-1 横田ビル5階C
電話 090 8518 2872 イシダ 
メール akonet@hotmai.co.jp

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