教室

ＷＳは、スタジオページにて。

ベリーダンス教室　ヨガ教室　少林寺気功教室　ウオーキングレッスン

こちらでは定期の教室をご紹介しています。そのほかに不定期でWS、イベントを開催しています。
先生との相性も大事なポイント。まずは体験レッスンで楽しんでみましょう。

またakonet.jpのリーダーの方への特典も大歓迎です。
お問い合わせ、ご連絡はakonet@hotmail.co.jp
その他、ＷＳを随時開催しています。こちらはベリーダンスイベントページにてご閣員ください。

他に第２、第４水曜日

★Syoco先生のBAKHTAVARベリーダンス教室が始まりました！

BAKHTAVAR ベリーダンス教室　月曜日１2;00-13'15　 2コマ目13;30-14'45

BAKHTAVAR とは、トルコ語幸せの意味

...

月４回　８０００円
月５回　１００００円
１回　２５００円
体験レッスン１０００円
入会金無料

★楽しくアットホームにレッスンしています。
　気軽に、ベリーダンスを楽しみましょう！

Syoco 様々ベリーダンスイベントに出演。ペルシャトルコ「ザクロ」に火曜日出演

★

Ruly先生のArabian Dream Ruly ベリーダンス教室がはじまります。

７月より、akonet studio & photos にて、待望のRuly先生のベリーダンス教室がはじまります。まずは、体験レッスンを！

第１，３，４金曜日　祝祭日の場合は休講

★美魔女的Belly Dance Class（入門）
１９：００～２０：００
月２回コース　４３２０円
　３回コース　６４８０円
１回　２７００円　入会金２０００円
体験１回のみ　１０００円

そろそろ自分のために身体に良いことを始めたい、とお考えの方、今、噂のベリーダンスをやってみたいんだけど、若い子と一緒にやるのは恥ずかしい、お腹を出すなんて恥ずかしい。。。と思ってる方、ご存知ですか？ベリーダンスはアラブ諸国では老若男女を問わずに踊られているんです。いつまでも女性であることを楽しみたい、そんな方のためのクラスです。ゆっくりと丁寧に、ご自分のペースでベリーダンスを踊りながら女を磨きましょう。

★女子力向上委員会的Belly Dance Class（初級～中級）
２０：１５～２１：３０
月２回コース　５４００円　
３回コース８１００円
１回　３２４０円　入会金２０００円
体験１回のみ　１０００円

なんか最近、運動不足、仕事も忙しくてストレスたまってる、、、　そんな時にはアラブの曲に合わせてベリーダンスを踊って汗を流してストレスを発散してください。アラブの曲は日本にはない非日常を演出します。また、クラスではアラブの文化や、ベリーダンスのベースの動きをしっかり学びます。ベリーダンスの妖艶な動きを学んでいくうちに、体幹がしっかりし、体が締まり、メリハリのある体に変化していることに気がつくでしょう。
そして基礎代謝も上がり、冷え性も改善します。体の内側にも効き目があります。
ベリーダンスは、踊り手の内面が表現されます。体型、年齢、様々な世俗的な縛りから解放され、ご自分であることを楽しんでください。

Ruly（佐々木ルリ子）プロフィール
2004年にベリーダンスに出会う。それから毎年エジプト、レバノン、トルコに渡り著名ダンサーとミュージシャンのワークショップやプライベートレッスンを受け現地ならではのニュアンスや文化的背景を学ぶ。
講師をするかたわら、レストランショーやディナーショーなどに多数出演。
2014年の夏には銀座十字屋ホールでベリーダンスの公演を主催する。

お問い合わせ、お申込みは
arabiandreamruly@yahoo.co.jp

Ameba(アメーバ）　Arabian Dream Ruly ～アラビアンな日々～
http://profile.ameba.jp/arabiandreamruly/

Ruly（佐々木ルリ子）プロフィール
2004年にベリーダンスに出会う。それから毎年エジプト、レバノン、トルコに渡り著名ダンサーとミュージシャンのワークショップやプライベートレッスンを受け現地ならではのニュアンスや文化的背景を学ぶ。
講師をするかたわら、レストランショーやディナーショーなどに多数出演。
2014年の夏には銀座十字屋ホールでベリーダンスの公演を主催する。

★Oriental Dance Studio Al Shira 池袋教室　akonet studio & photos にて

★Laylah 先生のベリーダンス教室が２０１５年１月１３日より始まります。
基本的には第1、第2、第3の火曜日　祝日がある場合は、祝日をお休みにし、第4をレッスンとさせて頂きます。

【クラス】
第1・2・3火曜日（月3回）　20:00～21:15 （75分）　又は20:30～21:45　※ご要望により検討します

【料金】
入会金 3000円　月謝 7500円

エジプシャン
お問合せ、体験レッスンのお申し込み先は
Oriental Dance Studio Al Shira
info@laylah.net
http://www.laylah.net

ベリーダンス教室　NENA 先生　池袋教室

ベリーダンス NENA クラス池袋教室

ベリーダンス本来の基礎や表現方法を楽しく一緒に学びましょう。
初めての方大歓迎！丁寧に指導します。
フォークロアもやってます。

第1,3土曜日
12:00-14:00 ビギナー
14:00-16:00 アドバンス/プロ
※1回ごとのお支払い3500円
月謝制ではありません。
※入会金なし
※割引きあり。お問合せ下さい。
※1.5時間のレッスン可能です。
　お問合せ下さい。

第２、第４日曜日予定あり。お問い合わせください。

NENAプロフィール
1996～2000年、小松芳に師事。2001年イギリスに渡り、Josephine Wise氏に師事。現地ではワークショップ講師を務める。

イギリスの他に、チュニジア、フランス、ドイツ、アメリカでもショーの経験あり。2013年チュニジアの結婚式で披露したショーは、目の肥えた現地の人にも大盛況となった。現在はイベント企画、出演の傍ら、池袋及び四ツ谷で後進の育成にあたっている。エジプシャンテイスト溢れる振付け、今まで培ったテクニックやリズムのノウハウ、アラブの様々な知識を駆使したレッスンは定評がある。またNENAの踊りは音楽がよく聞こえる、ともっぱらの評判。

お問い合わせ、お申込みは
raqs.nena.803@gmail.com
http://nena.exblog.jp

NIKERA ベリーダンスカンパニー池袋教室開講！！

お待たせしました！　Safinah先生のレギュラークラス開講です！

初めての方からオールレベル、美容健康のために楽しく美しく踊るベリーダンス！

★第1、3水曜日　19:15～20:45(90分
　　
　★第1、3木曜日　13:15～14:45(90分)

体験レッスン2000円

オリエンタル、エジプシャン、ジプシー、トライバルなど
様々なダンスが学べます。舞台公演あります。

草島裕子Safinah.

ベリーダンサー、コレオグラファー
１９９５年中近東の音楽と踊りに出遭いアラブ舞踊を始める。中近東音楽リズムを一朱、UncleMuhohoに師事、エジプト・トルコ・米国・ロシア・ブルガリア等海外で研鑚、多くのダンサーに師事を受ける。また創作舞踏、中近東の伝統舞踊の研究も行う。舞台公演やイベントなどで活躍する傍ら、後進の指導を積極的に行っている。NIKERAベリーダンスカンパニー主宰。

お問い合わせ：Tel.090-9143-1853
bellydance1@mac.com (草島）

ホームページ：http://www.nikerabellydance.com/
メールアドレス：bellydance1@mac.com

木村リミのヨガクラス　２０１６年１月７日、９日より開講

木村リミのヨガクラスが２０１６年１月７日、９日から始まります。受講者を募集しています！

★ステキなボディラインをつくりましょう♪

★筋肉をつけると同時に柔軟性を増し、しなやかな体をつくる本格的なヨガ★

★アライメント・ヨガクラス

　毎週木曜日（祭日休み）
　２０：３０～２１：４５

　月謝７０００円（月４回）

★ボーデイ・ヨガクラス
　第２，４土曜日
　１６：３０～１７：４５

　月謝４０００円（月２回）

＊入会金３０００円
　　ビジター１回３０００円
　　追加レッスン１回２０００円
　　両クラス振替可（要連絡）

★プライベートレッスン（要予約）
　詳細はお問い合わせください。

お問い合わせ、予約申し込みは携帯より送信ください。
rimi-aphrodite@ezweb.ne.jp
電話　０８０５００１８０１７
http://rimikimura.com

木村リミ（ボディクリエイター）
ボディクリエイションアカデミー主宰
香川県生まれ。日本女子大学食物科卒業。
ヨガ、ウエイトトレーニング、エアロビクス、各種ダンスを修得、と同時に鍼灸・指圧マッサージの免許取得。

様々な知識をもとに、長年にわたり、美しく健康な体づくりを指導している。
「脚やせの本」「部分ダイエット」他著書多数。

ちはるの天と地の気功クラス　２０１６年

１回でも効果がある少林寺気功です。ダンサーの皆さまにもオーラがでると好評です。

第２木曜日クラス　11:00～12:00　四段功、養生六式

参加費:体験 1500円、１回2500円　チケット制８０００円（４回）６か月有効

服装:動きやすい服
※靴は特に必要ではありませんが、
履いて動きたい方は室内履きをご持参ください。
靴下に関しても自由です。

持ち物:必要であれば、タオルや飲み水

少林寺で1500年培われてきた「少林寺気功」の中で、年齢、体力問わず誰でも出来る養生法をお伝えします。

何歳でも、体が硬くても、体力に自信がなくても大丈夫！
動きはとてもシンプルでゆっくり。
わかりやすく、丁寧に説明し、あなたのペースで無理なく出来る気功なので、安心してご参加ください。

【自然治癒力が高まる】
深い呼吸、イメージ、体全体をたっぷり使い、
経絡に沿って気の流れを良くしていき、
体と心を元気にしていきます！

【幅広い効果を期待出来る】
・体をゆっくり動かしながら、呼吸をすることで血行が良くなり基礎代謝を高めていきます。
・イメージに集中することで、頭の中を空っぽにする貴重な時間。終わった後は、頭の中もすっきりし、日常生活に集中、前向きになれます。
・深い呼吸で心も穏やかに、やる気に満ちて心のバランスが取りやすくなります。

動きやすい格好であれば大丈夫。初心者さんも大歓迎！！お気軽に参加してくださいね^ ^

※一回のみの参加でも、背中の凝りが取れた！筋肉痛がなくなった！すごいすっきりした！体が温まった！など満足の声もありますが、繰り返し継続することで自己治癒力を高め、呼吸・体・心・イメージが一つになり、気が巡る実感を味わっていくことで、あなたの不調や悩みが解消していきます。

　気功の後の【ランチ会】

︎日時:　気功クラスの後
　　１２：３０～１３：３０
　　(途中退出可)

︎場所:未定

︎費用:ランチ代、自己負担

ランチ会のみの参加もありにします！

宇田川千春
・全日本少林寺気功協会指導員
・長年ダンスを学び教え、現在サロンオーナー兼セラピスト、レイキティーチャー、ハーバリストとしても活動。その中で「心・体・気」のバランスを取ることが免疫力や自然治癒力を高めると確信。
・ダンス指導歴15年セラピストとしてトータルケアの指導歴14年

お問い合わせ、お申込みは件名に「気功木曜日クラス」と書いて　maple4903@yahoo.co.jp まで。

1２月２３日読売新聞　くらし家庭版に大矢万里子先生のウオーキングコースが載りました。

大矢先生は、一般社団法人「日本姿勢と歩き方協会認定のウォーキングマスターです。

楽しく、美しく、安全にウォーキングです。１回でも見違えるように歩けるようになります。

毎月第2火曜日　１０時30分から11時30分　1000円

★Syoco先生のBAKHTAVARベリーダンス教室が始まりました！

Ruly先生のArabian Dream Ruly ベリーダンス教室がはじまります。

ベリーダンス教室 NENA 先生 池袋教室

NIKERA ベリーダンスカンパニー池袋教室開講！！

木村リミのヨガクラス ２０１６年１月７日、９日より開講

ちはるの天と地の気功クラス ２０１６年

1２月２３日読売新聞 くらし家庭版に大矢万里子先生のウオーキングコースが載りました。

ベリーダンス教室　NENA 先生　池袋教室

木村リミのヨガクラス　２０１６年１月７日、９日より開講

ちはるの天と地の気功クラス　２０１６年

1２月２３日読売新聞　くらし家庭版に大矢万里子先生のウオーキングコースが載りました。